fbpx

11 maart,10u35: mijn lichaam verstijft, ademhaling blokkeert, angst overmant mij, huilen van onmacht, beklemmend gevoel in mijn borst. Mijn ziel schreeuwde het uit: kies voor mij, kies voor liefde, kies voor jezelf. En zo begon van mijn 2e burn-out op 10 jaar tijd.

5 jaar geleden, na eerste burnout, startte ik met kundalini yoga. Het werd mijn “go to”-toolbox voor stress-preventie: dagelijks practice, wekelijks yogales, maandelijks aquarian age sadhana, af en toe retreats, boeken lezen, teacher training volgen… Mijn ego zei “je bent goed bezig, voor jou zeker geen herval meer. Doe zo door”. Mijn ziel zei “really?”.

Terwijl ik deze introtekst schrijf, is het dag 58 van mijn herstelproces. Mijn reis is net gestart. Dankzij mijn burnout, voel ik mezelf weer, maak ik weer connectie met mijn essentie, met mijn ziel. Het is een periode van rust, rouwen, acceptatie, dankbaarheid, genieten, nieuw begin, volhouden en vertrouwen.

Tijdens deze interactieve workshop gaan we samen de positieve kant van burn-out verkennen. In the spirit van attitude of gratitude: Wat wilt mijn ziel, mijn Sat naam mij schenken? Hoe kan ik genieten van mijn burn-out?

“Dwell in God and befriend your soul. All the faculties and facilities of the Creation, which are in your best interest, shall be at your feet. You need million things; million things will reach you, if you are stable, established, firm, patient. Remember, Creator watches over you and Creation is ready to serve you, if you just…be you.” – Yogi Bhajan, Patience pays.

Website: www.glowandgrow.be

FB: www.facebook.com/yingjiaglowandgrow