Deze Yoga op de Stoel workshop is bedoeld om je weg door een crisis te vinden. Te ontdekken hoe belangrijk self-care is en wat je kunt doen aan zelfregulatie voor je zelf. En wat je kunt doen in het geval dat iemand uit je omgeving helemaal de kluts kwijt is, dus hoe je zelfregulatie kan aanbieden aan de ander. Dit is een yoga op de stoel workshop.

Monique Siahaya / Amrit Kriya

yoganamo.nl