fbpx

Selfcare workshop, voor yoga op de mat en yoga op de stoel

Hoe kun je door Kundalini Yoga jezelf beter ondersteunen in het zorgen voor jezelf en de ander. Wat zijn je behoeften, wat heb je nodig. Ontdek hoe een kriya of een meditatie je kan ondersteunen in de bewustwording van bijvoorbeeld je grenzen. Over deze onderwerpen vindt uitwisseling plaats. Ervaar hoe bewustwording kan helpen meer tot jezelf te komen.

Ivonne Wopereis van Yoga Natuurlijk en Monique Siahaya – Amrit Kriya – van Yoga Namo richten zich al vele jaren op Kundalini Yoga, Yoga op de Stoel, Senioren Yoga en Yoga voor Mantelzorgers. Momenteel zijn Monique en Ivonne bezig met het volgen van segmenten van de Kundalini Yoga Therapy Training van het Guru Ram Das Centre for Medicine & Humanology.

Samen ontwikkelden Monique en Ivonne het Programma Yoga voor Mantelzorgers. Het werkboek is KRI gecertificeerd door het Kundalini Research Institute – USA. De training is in behandeling voor certificering.

YogavoorMantelzorgers – YogaNamoNatuurlijk
e-mail: info@yogavoormantelzorgers.nl