fbpx

Yoga & Emoties

Een knoop in de buik. De wereld op je schouders dragen. Iets dat op je lever ligt. Een brok in de keel. Op je tanden bijten. Gal spuwen. Pissig zijn. Je lichaam weerspiegelt voortdurend je emotionele toestand. Blijdschap, verdriet, woede, angst, schuldgevoel, jaloezie, het hele spectrum van dat wat ons mens maakt. Emoties vertellen je dat iets je weghoudt van je hoogste zelf, je waarheid. Dat er kans is op groei. Emoties zijn goed of slecht, en al zeker niet on-spiritueel. Het bewust gebruiken van ‘heavy’ emoties en terugkerende triggers kan je een schat aan inzichten geven en je op weg helpen naar heelheid.

Wat is yogisch gezien goed emotioneel werk? Dat gaan we in deze workshop bewust maken.

Sangeeta Kaur heeft 15 jaar ervaring met yoga en meditatie, waarvan 9 jaar Kundalini Yoga. Sangeeta geeft Kundalini Yogales en geeft als psycholoog ook individuele therapie. Haar missie is “To uplift people”

www.blissyoga.be

www.yogapsycholoog.be