Het verlies van een dierbare zorgt vaak voor grote veranderingen. Dit kan leiden tot pijn en ongemakken, maar tegelijkertijd kan er -hoe paradoxaal ook- een gevoel van vreugde of een nieuw begin ontstaan. Deze workshop gaat over de verschillende fases van rouw en hoe jij jezelf en anderen hierin het beste kan ondersteunen. De les bestaat uit theorie, oefeningen en een kriya of meditatie.

Selina Vreugdenhil
Ajeet Krishna Kaur