Een mannencirkel op het Kundalini Yoga Festival

Een kernthema dit festival is verbinden.

Verbinden met jezelf, en als Sanghat met elkaar.

Dit jaar bieden we voor het eerst gelegenheid om als man andere mannen te ontmoeten, want het is voor mannen, net als voor vrouwen, belangrijk om een community te vormen binnen de sanghat.


We verdiepen de beleving van het festival door expliciet ruimte te geven aan de connectie met het mannelijke in onszelf.

Hoe geven we het man-zijn vorm in de Aquarian age?

Wat betekent het om man en yogi te zijn?

Wat is op dit moment op jouw pad je vraag, jouw thema als man?

In een mannencirkel ervaar je de steun van de mannen om je heen, waarbij leeftijd of uiterlijk geen rol spelen.


Wat is een mannencirkel?

Het idee is simpel:

Je komt met een groep mannen bij elkaar; mediteert samen, doet oefeningen en je deelt je persoonlijke ervaringen.

Als mannen onderling verzachten ontstaat er enorm veel kracht.

Er ontstaat broederschap, er zijn collectieve thema’s. En in de bedding van dit broederschap is het veilig om te delen.

Het fijne van een mannencirkel is dat je jouw verhaal kwijt kunt, zonder al te veel uit te hoeven leggen.

Je deelt het rauw, ongefilterd, kwetsbaar en in verbinding.

Mannen kunnen verzachten, maar zijn ook eerlijk en direct en heel goed in spiegelen naar elkaar.

En in deze veilige en begripvolle omgeving kom je makkelijker in de laag van je eigen pijnpunten, maar ook bij je eigen kracht als man.


“Ik voel het als een verantwoordelijkheid naar mezelf om mijn rol als man in de maatschappij te onderzoeken, ook naar de vrouwen toe. Wat is gezonde mannelijkheid?

Met, zoals we in de Kundalini Yoga leren, onze mannelijke en vrouwelijke energie in balans. Want als we onszelf ontwikkelen, kunnen we vrouwen beter dragen. Hoe meer ik echt man kan zijn, hoe meer mijn partner kan ontspannen, en echt vrouw kan zijn.”

Stevig, met open hart

Op zaterdagavond en zondagochtend is er programma in de mannencirkel. Yoga, maar ook licht proceswerk en zelfonderzoek. We maken er een prachtige ervaring van. Eén die voorziet in een behoefte waarvan je misschien niet wist dat je die had.

Tijdens het festival hebben we onze eigen ruimte. Alleen voor mannen. Van vrijdag tot en met zondag is er plek voor ontmoeting en uitwisseling.

Iedereen die zich identificeert als man is welkom.

De spaceholders van Mannencirkel zijn:


Maurice Hommel – Siri Mahan Singh
Maarten Oude Rikmanspoel – Teg Harjeet Singh
Jasper Jansen
Gert-Jan van Schaik – Raj Vedya Singh

Blog auteur: Atma Ranprya (Marija)