De White Tantric Yoga® ervaring van 10 februari wordt geïntegreerd en versterkt gedurende de 40 dagen die erop volgen.

Het White Tantric Yoga® Afterbliss programma staat klaar om je hierbij te begeleiden, vanaf 12 februari tot 23 maart, en wordt gedurende de 40 dagen aangevuld.

Je kunt ook later beginnen, want je hebt voor altijd toegang tot de opnames en gedeelde informatie in de online omgeving.

Het wordt aanbevolen om gedurende de 40 dagen na White Tantric Yoga® een specifieke kriya of meditatie te kiezen om het reinigingsproces te versterken.

Voor velen is de ervaring van White Tantric Yoga® transformerend. Zoals de Mahan Tantric, Yogi Bhajan, zei: "Besteed een dag en geef jezelf het geschenk om je geest te versterken terwijl je je pad bewandelt."

In dit programma kun je dagelijks deelnemen aan online en live Kundalini Yoga sadhana, geleid door Sat Kirtan.

We beginnen met Wahe Guru Simran, gevolgd door de Japji, de meditatie van de ziel, en vervolgens doen we de kriya om je tien lichamen te ontwaken. We sluiten af met een 11-minuten meditatie. Je kunt de hele sadhana volgen of slechts een deel ervan, live of via de replay.

Daarnaast hebben we de Kirtan Kriya uitdaging opnieuw voor je opgezet. Dagelijks 11 minuten deze meditatie doen, ondersteunt het veranderingsproces. Het is een van de krachtigste meditaties uit de Kundalini Yoga, waar al veel onderzoek naar is gedaan.

En tot slot nodigen we je uit om tijdens dit programma te detoxen. Dit kan op verschillende manieren en we zullen je daarbij inspireren, samen met de groep.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan de White Tantric Yoga® AfterBliss.